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讓我們泡溫泉吧！今天的溫泉有什麼功效？瞭解溫泉的資訊盡享泡溫泉的樂趣！
從地下湧出的自然而神秘的「溫泉」。北海道溫泉的魅力在於，不僅擁有很棒的溫泉水，而且還形成了融合了當地的文化、歷史、食材和特產等的「溫泉地」。
北海道的溫泉
北海道是日本擁有溫泉最多的地區，共有251個溫泉地。即使每天訪問一個溫泉地，也要花費251天才能遊完所有的溫泉哦。每個溫泉湧出的熱水量都很豐富，種類（泉質）也很豐富。
各溫泉都揭示著北海道立衛生研究所調查的「溫泉成分錶」。其中有「適應症」和「禁忌症」部分。這是記有這種溫泉的功效可緩解的疾病的名稱，以及禁止入浴的症狀。另外還有表示溫泉水「可、不可」飲用的標誌。標有不可時請絕對不要飲用。
瞭解要泡的溫泉的泉質，會產生自己可以吸收大自然力量的感覺。從飯店房間換好浴衣前往大浴場時，會感到很興奮。請享受喜愛溫泉的日本人的溫泉文化吧。不知不覺中會喜歡上北海道的。
浴場的類型
日歸溫泉（順路前往的溫泉）
無需住宿即可利用的溫泉。可在超級錢湯・健康樂園・公共浴場・錢湯等入浴。很多設施還設有休息室，大型設施裏還設有餐廳。最近，溫泉飯店也推出了很多日歸溫泉套餐，可在單間內休息或包租浴池，還有包含飲食的套餐。
※錢湯是指使用自來水或井水人工加熱的浴場。
北海道的泉質（溫泉水的種類・顏色）
從地下湧出的溫泉（源泉）不加水，直接從浴池進水口流出的狀態被稱為「源泉流的溫泉」，被視為特別珍貴。
※但是，如果源泉為高溫泉（42度以上）、或低溫泉（25～34度）、冷礦泉（低於25度）時，由於無法在源泉溫度下入浴，囙此需要調節水溫，但如果通過加水來調節溫度，則不能稱其為「源泉流的溫泉」。
在各個溫泉揭示著北海道立衛生研究所調查的被稱為「溫泉成分錶」的證明書。
泉質表示中經常出現的主要元素符號
Na 鈉
Ca 鈣
Mg 鎂
Fe 鐵
Ｓ 硫磺
Cl 氯化物
SO4 硫酸鹽
HCO3 碳酸氫鹽
CO2 二氧化碳
Al 鋁
※有表示溫泉水「可、不可」飲用的標誌。如果表示為不可時，請不要飲用。
單純溫泉
成分/單純溫泉・鹼性單純溫泉
功效/中風之湯・神經痛之湯
含有的各種成分比較均勻且無明顯特徵的溫泉
＊鹼性單純泉：在單純溫泉中pH值8.5以上（鹼性）的溫泉，有明顯滑膩感。
溫泉地/層雲峽溫泉
氯化物泉
成分/ナ鈉-氯化物泉・鈉鎂-氯化物泉・鈉鈣-氯化物泉
功效/溫熱之湯、腸胃之湯、子寶之湯
因鹽分附著在皮膚上抑制汗液蒸發而起到較好的保溫效果
溫泉地/定山溪溫泉、十勝川溫泉、登別溫泉、朝里川溫泉
明礬泉
成分/鋁-硫酸鹽泉
功效/眼睛之湯
慢性皮膚病、粘膜炎症、蕁麻疹、腳癬、多汗症
溫泉地/登別溫泉
硫酸鹽泉
成分/硫酸鹽泉・鎂-硫酸鹽泉・鈉-硫酸鹽泉・鈣-硫酸鹽泉
功效/腦卒中・中風之湯、傷痛之湯
高血壓、動脈硬化、便秘、糖尿病、痛風，膽道疾病
溫泉地/洞爺湖溫泉、登別溫泉
硫磺泉
成分/硫磺泉・硫磺泉（硫化氫型）
功效/解毒之湯
慢性支氣管炎、動脈硬化、慢性皮膚病
溫泉地/層雲峽溫泉、登別溫泉層雲峡温泉、登別温泉
碳酸氫鹽泉
成分/鈣（・鎂）-碳酸氫鹽泉・鈉-碳酸鹽泉
功效/畏寒症之湯、美人之湯
滑膩感。神經痛、慢性婦科病、風濕病、燙傷、刀傷、畏寒症、月經障礙、膽結石、膽囊炎、糖尿病、痛風、尿酸結石
溫泉地/登別溫泉、 洞爺湖溫泉
含鐵泉
成分/鐵泉・鐵（II）-碳酸氫鹽泉・鐵（II）-硫酸鹽泉
効能/貧血之湯
風濕、更年期綜合症、子宮發育不全、慢性濕疹
溫泉地/登別溫泉
酸性泉
成分/單純酸性泉
功效/殺菌之湯
皮膚病或性病
溫泉地/登別溫泉
入浴注意事項
- 進入浴池之前，先在淋浴場將身體洗乾淨。
- 禁止穿內衣或泳衣入浴。
- 禁止將毛巾放入浴池中。
- 禁止象在泳池一樣跳入浴池。
- 禁止在浴池中游泳。（兒童也不可以）
- 禁止在浴場中飲食。
- 禁止不洗淋浴時或為他人佔據淋浴位置。
- 使用完淋浴場後請恢復原樣。
- 禁止酒醉入浴。
- 長時間入浴會導致身體不適，請分幾次入浴。
- 因浴場內的地板很滑，請多加小心。
- 禁止將臉泡入浴池中，或潜入浴池中。
- 入浴前後請補充足够的水分。
- 請將貴重物品寄存在前臺。請使用保險櫃。
- 在更衣室請注意防盜（後果自負）
- 其他，請遵守各溫泉設施的注意事項。
- 請事先確認入浴禁忌症※。
※溫泉的一般禁忌症（入浴用）
禁忌症是指即使溫泉入浴或飲用1次，也可能引起身體不良反應的疾病・病症。如果屬於以下任何一項，嚴禁入浴。
發病時期（尤其是發燒時）、活動性結核病、晚期惡性腫瘤或嚴重的貧血等導致身體非常虛弱時、稍微活動就會導致呼吸困難的嚴重的心臟病或肺病、伴隨著水腫的嚴重的腎臟病、胃腸道出血、可見出血時、慢性疾病的急性發作期
基本
標有大浴場字樣的浴池是公共浴場（男女分開/大家共同使用）。請安靜地入浴，避免給周圍的人造成困擾。注意保持清潔。
1
進入浴池之前先將身體洗乾淨。
2
用熱水淋濕身體，按從脚到肩膀的順序淋濕身體。
3
慢慢進入浴池。連續泡溫泉的限度大約為15分鐘。讓身體慢慢休息一下後再繼續泡溫泉。